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A primavera chegou! A estação das flores tem temperaturas agradáveis e dias ensolarados. Porém, algumas das características da primavera refletem no bem-estar da pele que por isso merece cuidados especiais.

"Antes de tudo, é preciso entender que a pele é um órgão e não apenas um revestimento do corpo. Em função das temperaturas mais baixas e tempo seco do inverno, a tendência é que exista uma desidratação não habitual. Por isso, a primavera é o momento de reidratar a pele e cuidar de possíveis problemas advindos da estação anterior", explica a Dra. Anelisa Baungartner Lamberti, dermatologista membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia e American Academy of Dermatology.

A dermatologista diz que o processo para manter a pele bem cuidada, protegida e hidratada começa no banho. "O início é a limpeza do rosto. Quando feita incorretamente, pode causar alterações em toda proteção natural da pele. O ideal é utilizar sabonetes neutros, próprios para cada região. Nessa fase, o ideal é usar água morna, evitar esponjas e usar apenas a espuma do sabonete massageando levemente a região do rosto com as mãos".

A Dra. Anelisa recomenda que o banho adequado na primavera seja com o uso de água morna, rapidez e produtos apropriados para cada tipo e região da pele. Após esse procedimento é hora de hidratar a pele. "O recomendado é que se use hidratante no corpo inteiro. Isso vale para todas as idades, inclusive crianças", afirma.

Porém, os cuidados não acabam aí. Na primavera, o sol aparece com mais frequência e o protetor solar é indispensável. "Embora mais fraco do que no verão, o sol é sempre um risco. Independentemente da época, continua existindo radiação ultravioleta que é muito prejudicial. Por isso, o uso do protetor solar é indispensável. Também vale reforçar que o pólen das flores pode sensibilizar a pele que estando bem cuidada, hidratada e protegida fica menos vulnerável", diz a dermatologista.

E como lidar com os cravos e espinhas na estação das flores?

Na realidade, o cuidado com os cravos e espinhas não muda de estação para estação. A diferença é que o aparecimento deste problema pode acontecer mais na primavera e verão por causa do aumento da temperatura. "O calor faz o indivíduo transpirar, provocando mais oleosidade na pele. Esse contexto é favorável para o aparecimento de cravos e espinhas na região do rosto.

Já no inverno, é mais frequente no tronco, ombros e costas que ficam quentes e abafados por roupas mais pesadas e casacos", explica a dermatologista.

Nos passeios ao ar livre a pele pode sofrer alguns ferimentos, cortes e arranhões. Os cravos e espinhas ‘cutucados’ podem inflamar. Nesses casos, é indicado o uso de pomadas antibióticas para cuidar de possíveis infecções na pele.

Com os cuidados especiais sua pele ficará sempre bela para que você possa curtir a estação ao máximo!

Fonte: https://goo.gl/q9oL3N 

Você sabia que a DiCorpo está no mercado há 25 anos trazendo novidades para a indústria da moda fitness sem deixar de lado o bem-estar de suas clientes?

Com coleções novas a cada estação, os produtos DiCorpo são desenvolvidos pensando em um público exigente, que gosta de design e beleza, mas sem esquecer do conforto. A modelagem especial, projetada através de CAD, juntamente com a melhor tecnologia da indústria têxtil, garantem liberdade total de movimentos, ideais para quem busca um estilo de vida mais saudável.

Já imaginou poder levar todas essas novidades para as suas amigas? E você pode! Ser uma revendedora fitness é saber diferenciar os produtos de qualidade em relação ao custo benefício. Atualmente os consumidores querem muito mais do que grandes grifes, eles querem qualidade e valores acessíveis.

Assim como acontece na moda tradicional, a revendedora de moda fitness precisa ficar atenta às mudanças e inovações que aparecem no mercado, toda estação traz grandes novidades e a sua cliente merece receber todas elas. E vale lembrar que cada pessoa é diferente, logo é importante perceber o estilo de cada uma para poder oferecer a peça que vai agradar e/ou combinar melhor para suas clientes.

Ser uma revendedora de moda fitness pode ser o que faltava para complementar a sua renda ou ganhar a independência financeira que você tanto deseja.

Confira dicas preciosas para você manter o cabelo lindo até mesmo em casa. São hábitos simples capazes de garantir a beleza dos fios!

Tudo começa no chuveiro

1. Escove os fios antes de lavá-los para ativar a circulação.

2. Evite a água quente, que remove a camada protetora do cabelo.

3.  Finalize a lavagem dos fios com um jato de água fria para dar brilho.

Use o calor a seu favor

4. Invista no protetor térmico para evitar os danos do calor.

5. Não posicione o secador na mesma mecha por mais de 5 segundos.

6. Aplique ar frio para fixar o penteado.

7. Se usar chapinha, escolha o modelo de cerâmica, menos agressivo que o de metal.

8. Faça movimentos lentos e constantes, sempre na direção da raiz às pontas.

9. Aplique o finalizador. Se você tem pontas duplas e sofre com o espigado, aposte no reparador de pontas de silicone.

10. Gosta de cabelo repicado com efeito bagunçado? Finalize o look com pomada ou cera.

Hidrate sempre

11. Distribua o creme de hidratação só pelo comprimento, sem encostar na raiz.

12. Espere o produto agir e enxágue bem, com água morna, quase fria.

Adote hábitos simples que dão resultado

13. Consuma ovos, carne e leite. São fontes de proteína, que é importante para o cabelo.

14. Cereais integrais são ricos em vitaminas do complexo B, que nutrem o couro cabeludo.

15. Evite comidas gordurosas, que favorecem a oleosidade.

16. Fuja de pentes finos. Eles quebram a fibra capilar.

17. Não durma com o cabelo molhado nem use elásticos desencapados para não enfraquecer os fios.

18. Se os fios tingidos perderam o brilho, use um xampu tonalizante da mesma nuance para reavivar a cor.

19. Quem tem fios longos que amanhecem embaraçados pode dormir de trança. Pela manhã, eles estarão com ondas lindíssimas.

Crie looks diferentes todos os dias

20. Para cachos incríveis, passe musse no cabelo molhado e seque-o amassando com as mãos.

21. Se a intenção é ganhar volume, aplique spray na raiz e seque o cabelo levantando os fios com os dedos. Não penteie depois.

22. Faixas e lenços quebram o galho quando os fios estão difíceis de ajeitar.

23. Curtinho com charme? Aplique pomada nas pontas e aposte em fivelas e grampos.

24. Raiz branca aparecendo? Disfarce aplicando máscara para cílios da mesma cor dos fios.

Aprenda a diferenciar os produtos

25. Use cosméticos específicos para seu tipo de cabelo.

26. Produtos da mesma linha funcionam melhor quando usados juntos.

27. Xampu antirresíduo é ótimo antes da hidratação: ele permite a penetração dos ativos hidratantes.

28. O antirresíduo deve ser usado quinzenalmente por quem tem fios pesados e sem vida. Mas quem fez progressiva deve evitar esse tipo de xampu.

29. Cabelo ressecado deve ser lavado com xampu de pH mais ácido (entre 4,5 e 5,5) ou com um xampu neutro.

30. Quer ganhar mais volume? Adote um xampu com pH alto, que “incha” o fio.

Fonte: https://goo.gl/3sPHfK 

Você já pensou em ser uma revendedora? Além do setor de revendas ser um dos que mais crescem no Brasil - apenas entre os meses de janeiro e setembro de 2016, ele movimentou cerca de R$ 29.5 bilhões, segundo a ABEVD -, tornar-se revendedora possui diversas outras vantagens. Confira algumas:

- Flexibilidade de horário

Ser um revendedor proporciona a possibilidade de criar o seu próprio horário de trabalho, permitindo que o seu dia-a-dia seja planejado de acordo com outros compromissos, viabilizando que você encaixe outras tarefas de seu interesse enquanto trabalha.

- Negócio próprio

Outra vantagem de ser uma revendedora é ter seu negócio próprio, sem chefes, prazos ou ter que acordar cedo para enfrentar aquele trânsito antes de chegar no trabalho, afinal o seu escritório é em casa.  A forma que seu empreendimento será organizado é uma escolha sua e é você quem cria as próprias metas para alcançar. Você é o seu próprio chefe!

- Independência financeira / Renda extra

Já pensou como seria bacana não depender financeiramente de ninguém? Sendo um revendedor você consegue conquistar a sua independência financeira em poucos meses. Mesmo que você já tenha um emprego fixo, conseguir uma renda extra pode ajudar e facilitar a sua vida e a de sua família.

- Trabalhar de casa / Conciliar o tempo com a família

Um grande benefício para o revendedor é o home office, ou seja, você pode trabalhar de casa. Com uma agenda bem organizada e uma lista de contatos, essa pode ser uma ótima opção, especialmente para pais e mães que queiram acompanhar os filhos de perto. É importante lembrar que os seus horários de trabalho e de lazer com a família precisam ser estabelecidos para que você não carregue os problemas do seu negócio para os momentos que dividirá com os filhos.  

- Aumentar o círculo de amizade ou networking

Trabalhando como revendedor você precisará fortalecer contato com as pessoas próximas, ampliar o seu grupo de conhecidos para apresentar os seus produtos e conquistar espaço no mercado, aumentando sua rede de amigos e clientes.  

Enfrentamos acontecimentos e situações estressantes todos os dias, seja no trânsito, nos prazos para cumprir no trabalho, ou em outras inúmeras situações do dia a dia – e isso só parece ficar pior com a vida moderna. Um levantamento da International Stress Management Association (Associação Internacional do Controle do Estresse) aponta o Brasil como o segundo país do mundo com o maior nível de estresse.

O estresse é a resposta do cérebro à demanda que ele recebe, de acordo com o Instituto Americano de Saúde Mental, e é uma espécie de instinto primal, preparando-nos para fugir ou enfrentar uma ameaça. Existem três tipos de estresse: estresse de rotina, tais como obrigações de trabalho; estresse negativo súbito, como perder o emprego; e estresse traumático, como o que acontece com um desastre natural.

Estas tensões diferentes afetam as pessoas de maneiras diferentes, que vão desde problemas digestivos a dores de cabeça, sonolência e depressão. Um estresse de longo prazo crônico pode aumentar a chance de derrames e doenças cardíacas. Além disso, 44% das pessoas estressadas têm insônia e 40% comem mais do que deviam.

Felizmente, você não precisa de uma semana inteira nos trópicos ou um massagista a espera para ajudar a lidar com o estresse. Confira a lista abaixo com algumas dicas para lidar com a vida estressante de acordo com a quantidade de tempo que você têm disponível.

Uma hora: escreva um diário

De acordo com o Centro Médico da Universidade de Rochester, nos EUA, escrever seus pensamentos ajuda na gestão do estresse, permitindo-lhe compreender melhor seus sentimentos quando tudo ao seu redor parece estar no caos. Manter um diário também ajuda a identificar as causas do estresse para que você possa pensar em soluções sem o julgamento dos outros.

45 minutos: faça uma sessão de yoga

A Yoga pode parecer intimidadora para alguns, com suas posições difíceis e a necessidade de equilíbrio. No entanto, a tentativa de manter a calma enquanto você se contorce em posições difíceis realmente alivia o estresse. Nos obriga a relaxar os músculos e treina o cérebro para não responder automaticamente ao estresse com uma aceleração no ritmo cardíaco e uma respiração superficial, como sempre acontece.

30 minutos: faça exercícios

Exercícios não são bons somente para a sua saúde física, mas para sua saúde mental também. Eles liberam hormônios que melhoram o humor e agem como analgésicos naturais. Eles também ajudam com a função cognitiva e a qualidade do sono. A Associação Americana do Coração recomenda 30 minutos de exercício cinco dias por semana.

20 minutos: tome um banho de espuma

Preparar um banho quente para si mesmo irá aumentar a circulação sanguínea e reduzir o ácido lático nos músculos, permitindo-lhe relaxar fisicamente.

15 minutos: faça uma lista de coisas a fazer

Listar o que você precisa fazer pode ajudar a descobrir se o seu prato está muito cheio. Sem contar que você pode priorizar seus afazeres.

10 minutos: dê uma volta lá fora

Se o tempo permitir, faça uma pausa no trabalho ou nos estudos para ir em um curto passeio ao sol para respirar um pouco de ar fresco. Um estudo de 1998 mostrou que a vitamina D3 teve um efeito positivo sobre a serotonina no cérebro – para não mencionar que você vai alongar as pernas e os outros músculos do corpo, o que sempre ajuda.

7 minutos: beba uma xícara de chá

Pesquisadores da University College de Londres descobriram que aqueles que bebem chá preto ao longo do dia apresentam níveis mais baixos do hormônio do estresse, a cortisona, quando comparados ao grupo de controle. Os bebedores de chá também apresentam menor ativação das plaquetas do sangue, o que pode evitar ataques cardíacos.

5 minutos: imagine um lugar tranquilo

A imaginação guiada é a tentativa de conectar a sua mente e corpo em um estado mental relaxado, usando todos os seus sentidos para criar os detalhes de um local seguro e confortável, como uma praia. Ela é usada para promover o relaxamento e deixar os níveis sanguíneos mais baixos. Então vá em frente e flexione suas habilidades imaginativas.

3 minutos: abrace alguém

A socialização é uma ótima maneira de lidar com o estresse. Além disso, mostrar gratidão pode guiar o seu comportamento para ser mais positivo. Um bom e velho abraço pode ser a solução, pelo menos temporária, para o seu problema.

1 minuto: coloque uma planta em seu ambiente de trabalho

Se você gosta de bonsais, especialistas descobriram que a adição de plantas em ambientes de trabalho melhora a satisfação do trabalhador e a produtividade.

30 segundos: mini mantras

Se você não tem praticamente nenhum tempo, mini-discursos e mantras de respiração podem ajudar a acalmá-lo quando você precisar disso o mais rápido possível. Por exemplo, faça cinco respirações profundas ou conte até 10 antes de falar. Ou crie seus próprios mantras adaptados a situações comuns, como uma briga em família ou a preparação para uma entrevista de emprego.

Fonte: https://goo.gl/8pnujL